今天给各位分享“负债累累怎么调整心态？”有关内容，其中也会对当负债累累时候如何调节自己进行解释，如果对您有所帮助，别忘了关注小七信查！
负债累累，感到十分迷茫，怎么办呢？
一个人负债累累怎么调整心态？，不论经历什么样的风雨，不论处在什么样的困境中，着急上火没有用的，上蹿下跳只会让自己越陷越深，所以，要心安，冷静面对眼前的风雨雷电。一个人一旦让自己平静下来，安心接受现实，积极想办法解决问题，这样就会道远路宽。
一个负债累累者，短期内如果找不到挣钱还债的途径，看不到还清债务的希望，人肯定会产生情绪和精神上的波动，这种焦虑感是很正常的，也就是所谓的迷茫。其实，一个负债者，有什么好迷茫的呢？欠债还钱，目标非常明确，所谓的迷茫，只是内心焦虑的一种表现。
所以，要迅速调整后心态，让自己先安静下来，然后再考虑其他，这是第一步。
稳
一个做事稳健的人，是让人放心的，即使他负债累累，也会给别人希望。所以，一个负债累累者，要稳。一个人面对负债累累的局面，哪怕自己内心慌乱不堪，也要让自己表面上强作镇静，这是一个人内心强大的外在表现。
保证家庭和睦，保持生活正常，保持情况稳定，做到遇事不慌不乱，这样，肯定是有利于债务解决。而一个负债累累者，想做到这一点，基础是有自己的管道收入，这是重点。
所以说，一个负债累累者，哪怕债务再多，在自己无力偿还的时候，就可以把债务放到一边，先谋取个人的管道收入，这是第二步。这一步走起来不困难，因为社会上有太多的机会和挣钱途径，能先让你打开管道收入，譬如选择上班或者做一点小生意，都可以。
准
一个负债累累者，当然不能苟且生活就可以，而是要去积极谋求挣钱渠道和还款办法，这个时候不能急，不要病急乱投医，要选准。所谓的准，就是准确把握机会，准确选准途径，准确选准合作伙伴等，这样，才能保证挣到大钱，在维持生存的基础上，逐步解决债务问题。
现实中的许多负债者，当自己面对沉重的债务负担，就会让自己慌乱不堪，到处想寻找一夜暴富的机会，怎么可能呢？这样只会导致自己大事做不负债累累怎么调整心态？了，小事不愿意做，整天游荡，整天所谓的迷茫，把时间白白浪费掉。
所以，要准。对自己面前所有的挣钱机会和途径，都能结合自身实际情况，做出一个准确的判断，然后抓住机会，这是第三步。
生意失败后，负债累累怎样调整心理走出困境？
人生难免有起落，生意失败，最怕失志，我也曾生意失败，曾经裤袋就剩五毛钱在深圳连公交车都坐不上，走几里去见工。题主若还有小本钱就从小生意入手，或先咬牙不怕累精神去上班，欠债要分期还，困境会慢慢转变好，不要去想辉煌往事，从头再来，加油。
智者勤，能者达，劳者获，勇者胜，专者精，聪者规，备者福，丰者喜，足者乐，学者升，创者生，谋者顺，才者博，晓者知，诚者灵，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，虑者密，群者义，廉者安，信者盛，诺者守，容者大，谦者礼，忠者稳，忍者兴，错者改，危者变，险者避，洁者轻，进者取，退者阔，难者帮，急者救，奸者惩，恶者除，叛者诛，犯者监，骗者罚，偷者关，抢者毙，狂者亡，纵者悔，守者落，贪者狱，拐者灭，坑者失，蒙者丢，赌者败，困者助，贫者扶，懒者穷，浪者耻，节者荣，合者贵，和者谐，诚者盈，正者钢，善者扬，仁者敬，老者尊，幼者爱，慈者美，孝者幸，律者强，俗者随，恒者成，坚者赢，志者壮，强者锐，德者重，王者怀，适者存。人生在世凭本事赚钱养家糊口还债，靠努力生存发展壮大，别无他法不是吗？
人一生下来就会在父母和 社会 的关爱哺育下，历经幼儿园、小学、中学、高中和大学，学习谋生的基本方法，之后走上 社会 ，选择一门自己喜欢的行业，再接受专业老师或是师父指点，潜心修炼，最后自立门户放单飞。没有这个完整的过程，即使成功也是侥幸，仍然有潜在的隐患是你无法预测和有效防范的，因为事事复杂多变。以后的几十年里，即使遇上了数不清的问题也要自己去面对和解决，去克服遭遇到的种种磨难。
我的一位实习学生姓苗，人非常聪明，研究生毕业后去了两广地区创业，几年后发了小财，数度邀请我加盟一起致富。了解了大概的情况后，我认为她是雨点落在香火头上，歪打正着，靠的是虚拟经济的短命路线，不是啥正事儿，以后肯定会败得一塌糊涂，正告她见好就收，马上找一个行当，弄懂弄通后再继续投资，这样比较稳妥。
事实正如我所料。2年后，我的另外一位学生联系了我，说，前一段时间小苗同学事业遭受重创，最近在云南寺庙里皈依做了居士。我回答说：“虽然只剩下了半条命，却知道休 养生 息调养身体和心态，挺好的啊。”
这件事情说明当初的小苗真的是贪婪之心膨胀，挣了小钱还想要更多的钱，疯狂之下没有了理智，这种状态下根本无人能劝得动，直到栽了大跟头趴在了地上，她才会冷静下来。寺庙比较清净，理智地过过脑子分析一下遭受挫折的经过，但愿她脱胎换骨会有一个全新的认识全新的自己。
还在还有大把的时间，2年的吃斋念佛打坐，加上外出云游，既是心情的放松也是负能量宣泄的好办法。
在苗同学心情烦躁，理智控制不了自己时，同住僧寮的好友张姐成了她的垃圾桶，不仅要不厌其烦的听她述说不该把爸妈的老宅抵押成高利贷，不该不听人劝，不该贪心能见好就收该有多好。说到伤心处，还要让她伏在自己的肩头嚎啕大哭，陪她一起掉泪，末了再继续开导她。
如今，小苗心情平复了很多，她在北京读书时结识的做实体的李姐也邀请她来公司上班。半月前我们通了一次电话，言语中可以感受到她已经有了较好的心态。她说：“这段坎坷路，不怪别人是我自己的错。我一定会继续努力，放心吧，老师，灰心丧气的人不会是我的。”
生意失败后，负债累累，最重要的是直面事实，不要一味逃避，只有正面对待了，才能让事情向好的方向发展，找到突围的方法，最终走出困境。
遭遇生意失败后，很多人不愿面对事实，只是一味地让自己颓废下去，但一味的颓废导致越来越自卑，否定自己，无法振作起来。
事业成功的大咖们，哪一个是一帆风顺的呢？没有，在他们创业道路上，同样经历过艰难险阻、坎坷曲折，也同样有过消沉、颓废的时光，然而，他们最终走出失败的阴影。
马云、柳传志、任正非等等，相信很多人对他们创业的经历都有所了解，如今他们都是传奇人物，但当初谁不是一边否定自己，一边负重前行呢？
山有峰、谷有底，把人生当做是爬山，你现在生意失败、负债累累，正是走到了人生的谷底，如果以消极者的心态来看，会觉得人生黯淡无光，但积极的人却将谷底看作是爬向另一个高峰的起点。所以，你的处境不重要，重要的是你看待问题的眼光。
同时，审时度势，看看利用自己的资源，还能做哪些事情，暂时度过眼前的危机，同时扩大认知范围，利用眼前的形势，找到突破点。
虽然生意失败了，但身边的资源和你的能力并不会因为生意的失败而丧失，这些都是你能够东山再起的资本。
复盘一下生意失败的原因，同时重新布局一下自己的资源，经常的跟不同领域的朋友聊天，扩大自己的认知范围，聊天的过程也是发现商机的一个途径。
失败并不可怕，可怕的是失去了爬起来的勇气，因此，以积极、乐观的心态看待眼前的失败，才不至于丧失对生活的信心。信心有了，借助身边的资源，提升自己的能力，一定可以东山再起。
生意失败，负债累累怎样调整心理走出困境？我认为，要做好以下几点。
不死
在目前的 社会 经济形势下，创业失败是一个很严重的后果，大部分人都会陷入重负债状态，有的甚至是倾家荡产，妻离子散。这个时候的创业失败者，很容易悲观绝望，很容易沮丧沉沦，这些都是正常心态，但是保证不死，这是底线。就是说，只要我还活着，我就有可能，我就有希望，就是这种心态。至于有没有可能，看不看到希望，这些都不要管他，只要不死，什么都可以忍耐，什么都可以承受。
不悲
我这里所说的“悲”，就是指悲观，悲痛和悲剧。一个创业失败者，仅受打击肯定有挫败感，但是不能悲观，要保持平静乐观的心态面对一切困难。至于说到悲痛，这也是创业失败者的一种普遍现象，很多人就是纠结于失败的痛苦自责之中走不出来，每天唉声叹气，萎靡不振，后悔不已，这种状态下，一个人很难说能做到早日爬起来。还有就是悲剧，避免在创业失败者的困境中一些悲剧的发生，这也是一根紧绷的弦，不能断。前两天新闻报道，广州的一个青年因为生意失败负债，砍杀了自家四口人，造成两死两伤，这就是人间惨剧。
不停
这一点也是关键。一个创业失败者千万不要让自己停下来，不论大事小事，不论挣钱多少，都要去做，一定要先动起来，这样不至于萎靡，不至于迷茫纠结。我们有很多创业失败者，因为债务负担过重，认为打工也还不起债，做小生意也还不起债，所以就一直宅在某个地点混吃等死，这样一直拖下去，那就是被 社会 淘汰。所以说，不论是学习，还是去上班，还是去工地搬砖，自己先动起来，在行动中寻找机会，这样就比较靠谱，不能等，不能闲。
总之，一个创业失败者，如果能按照我说的上面三点去做，心态一定会好一些，站起来一定会早一点，这不是鸡汤，是经验。
今天就和大家分享交流这么些，感谢阅读。
我是实体经济守望者，关注我，有更多创业知识与你分享。
有条件的话可以选择离开伤心地，尽快忘记过去，面对现实，抓紧时间调整好现状的心态，一定抽出相当时间强壮好身体，什么结果内心世界绝不可垮塌！展开在各方面的梳理，更一步的进行自律，学习，交友，面对现实，从细微的工作开始边洗心边规划，然后就可以带着新撰写的“诗和远方”上路了！……
每个人人生都有低谷期和高潮期，而在低谷期的你会面临很多问题，比如家庭不和睦，感情不好，工作不顺利等等情况，有的人还会经历到一无所有并且负债累累，就连工作都没有，这个时候的你心情肯定是绝望的，感觉世界不是很美好，也非常的无助，那么这是的你一定要调整心态迎接新的挑战。
首先你要分析你失败的原因，和负债的金额，做一个还款规划。这是你可能一无所有，不适合再次创业，可以找一份工作开始你的原始积累，也是再一次学习的机会，如果你有好的项目足够的能力说服别人也可以让别人为你投资，前提是你有足够的能够足以论证好的项目。
经过一段时期的积累，可以做一些你能力有限的生意，以小博大，这个过程是很漫长而艰辛的，但是是最好的选择，切不可再次融资来博弈，一旦再次失败，在如今的 社会 环境下很难翻身！
再次东山再起的过程中你一定要有一颗坚定的心，一个不服输的动力和我一定会改变的决心。
记住一句哲理，现在没钱，不等于以后没钱。
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说实话，如今这年头，生意不好做，再加上负债累累，这境况的确是不妙啊！
朋友，生意失败了，首先要回看自己，看看自己是否适合做这个生意？
那些什么‘哪里跌倒哪里爬起来’的鸡汤喝多了人就傻了，越挫越勇是忽悠人的，一般人只有越陷越深越麻木。
这年头，跌倒容易，要想爬起来就太难了！
看到这里，你千万不要生气，本来我是来给你打气加油的，不是泄气的。
不急，接下来，继续看下去！
既然失败了，就要静下心来总结教训，看看自己哪里做错了？认真、客观、冷静地思考分析问题，究竟问题出在哪里？下一步的路到底该如何来走？
不知道你究竟做的什么生意？也不清楚你负债是多少？
但有一点很明确，就是你欠别人的钱就必须要还！
先考虑还债吧！砍掉一身债务才是真正的一身轻松。
如果你是欠银行的钱，你就应该有失去抵押物的心理准备和面对现实的勇气；如果是借朋友的钱，先看有没有高息？如果有，请给朋友说明情况，咱欠钱不赖账，把高利息止住，然后慢慢还本金。
其实，很多人就是被民间借贷的高利息拖垮的。
利滚利，吞食的是那些盲目乐观的借钱人。
学会及时止损才是第一步。
当损失达到能够预估的时候，心情才稍微放松一下。
因此，这里的困境是需要靠智慧和耐心去面对的，靠勇气和信心去解决的。
当自己的问题一目了然后，学会订小目标，先让自己赚取能够实现的利润，做不了大事做小事，有些小本生意赚大钱。
把还钱的事情具体到量化指标！
当一身的债务时，千万要懂得合理安排好自己的生活，包括家人的开支，让另一半也参与讨论下一步的出路的行动中来，有人分担的痛苦就不那么痛苦了！学会跟家人一起战胜困难。
有些人怕家人担心，任何事情都是一个人来扛，但是肩上的担子是越扛越重啊！
不要在负债累累的时候还在打肿脸来充胖子！
用真诚和有效的行动力来打动你的债主们！
不要满嘴跑火车，让人觉得心里不踏实！
最后，请原谅自己所犯下的错误，不要一蹶不振，更不要陷入深深的自责与痛苦中，告诉自己：留得青山在 不怕没柴烧！
有很多人生意还没有垮掉，人就垮掉了，如果再患上焦虑症、抑郁症，那么这一身的债务就更难还清了。
人要懂得：有些钱财本不该属于自己，凡事有因果，因果有轮回，是你的跑不了，不是你的求不来！多行善举，相信好运该来的时候自然就来了！
总结几点，目前你要做到：认清形势、正视现实、保重身体、智慧止损、临危不乱、沉着淡定！
相信一切都会好起来的。
不妨先放下手头的烦恼，不要纠结结果，可能是办法的缘故，1.思考过往的方向选择是否出现了问题。2.是否盈利模式出现了问题。3.是否人员的问题。4.是否产品的问题。5.是否执行力的问题。6.是否管理的问题。
思考总结后，再做出决定，再做出行动，再坚持重复，直到再一次出现转机。
首先提到生意失败，然后欠债累累。这样的情况下，一般的人是会产生消极念头，甚至存在于看破红尘人生没意思的心态，也会常现于你的意识之中。
人无完人，事无十美。这个时候自己必须先让头脑清醒过来，深刻反思自己生意失败的原因，是自己的人品问题？还是自己的生活作风问题？还是自己生意链等外界因素问题？
德，必须配位。这是老祖宗教育我们的。很多人做生意，没有把生意巩固状态下，已经先买房买豪车享受，天天夜夜笙歌叹世界，全当天下老子第一牛。如果是这样，不败才怪。这是因为你德不配位，应该好好反思自己过往的作为，从新改正过来，因为你不改，即便是后面生意重新做起时你一样会走上这条老路。
如果是外界因素导致你的生意失败，也证明你没有全面了解市场，分析市场。做生意最怕一颗树上吊死，很多人的生意都是单一客户，以为保全这个单一客户就能立于不败之地，谁知这个客户一出问题时，你也就跟着完蛋了。应该是扩大市场，不管怎么样东家不亮西家亮，不会树倒猢狲散！
把问题分析出来，把债务确认清楚，必须做到让对方能放心并且继续支持你东山再起。欠债不可怕，就怕欠债后不思进取，破罐子烂摔的心态表露出来，如果这样会让你走入深渊，陷入不复之地！有问题，解决问题，有难题先分析再解决，自己一个人无法解决，就多找几个知已兄弟来帮忙解决！这样才能有重出头之日！
记得一个广告词：没什么大不了的！人，连生死都不怕，何况是一个生意失败？认清自己，勤劳朴实去干，苦没有什么可怕的，可怕的是自己的心态！缘来缘聚缘去缘散！自己掌握好分寸才能掌握好自己的命运，我命由我不由天，一切可以重头再来！
最后，祝你早日走出困境，重拾雄心，面对未来！
负债累累无力偿还的人生我该怎么办
面对负债累累无力偿还负债累累怎么调整心态？的人生，不妨先躺平一会。负债累累怎么调整心态？你没有看错，就是先躺平一会。虽然说从哪里跌倒，就应该从哪里爬起来，但在爬起来之前，不妨先躺一会，什么都不去做，反而是一种高逆商的明智做法。
当你经过躺平休息，积极复盘，并恢复自信以后，接下来要做的就是寻找走出低谷的方向和具体技巧负债累累怎么调整心态？了。每天都要抽出一两个小时的时间，思考最适合自己的方向是哪里，做什么才能还清负债、走出低谷，还要注意结交一些能帮助到自己的人，放下你的姿态，真心的去请教。
要还清负债，你一定要记住以下几点负债累累怎么调整心态？：
1：不要在继续借钱，要止损，不能让窟窿越来越大。
2：想办法去赚钱，不要矫情，不要怕吃苦，不要怕累。
3：不要心存幻想，要面对现实负债累累怎么调整心态？；不要期望别人能帮你，一切还得靠自己。
4：调整好心态，千万别放弃，人生都是硬扛出来的，扛过去了，就好了。
如何走出负债累累的心理压力？
要走出负债累累的心理阴霾，必须得知彼知己。
知彼，即弄清债主的心理，他们是怎么想的？他们会这么对待你的？这个问题因为各种债务的发生原由和现状不同，我不敢瞎说一通。
知己，即了解自己，以下我就你自己该怎么想怎么做提几个问题供你思考：
1，我为何会欠债？是情有可愿还是非常愧疚？债款中前者与后者分别是多少？
2，欠的债合理合法吗？两者各占多少？
3，我如何在负债期间不影响家庭的基本生活？甚至能使家人更快乐地过日子？
4，是重操旧业？还是另辟蹊径？
5，是住在老地方？还是找个新环境求安静？
6，我的最大特长和资源是什么？根据本人情况最适合做哪个项目？
7，新项目的最佳切入口在哪里？进切入口的步骤是什么？
8，重新做事怎么避开讨债？甚至化害为利？
9，在 社会 上很难找到合作伙伴了，找哪些同病相怜的人抱团取暖？
10，事业的前景有多美好？
11，人生的目的何在？我如何让自己更有意义？
想明白了上述问题，你的心中自然会晴朗起来，如果能尽快投入事业，就会乐观轻松起来。好了！我无的放矢，说的不对请谅解！也可与我直接交流，共享精彩！
哈哈哈……
1.负责累累的时候，你要分析你目前能做的事情和不能做的事情。你能做的事情就是好好努力地完成手上的工作，你不能做的事情就是不要去猜测明天或将来的事情，你一定要相信所有的事情都会变好的。如果你用大量的时间去预测未来的事情，你只会更加焦虑，还无心工作。
2.现在 社会 的人很多都负债，有网贷、信用卡和房贷。压力大的人到处可见，压力既有积极的作用，也有消极的作用。人生存在很多的可能性，绝不是一击就败的，压力带来的暂时失败和挫折，并不决定以后就没有成功，只要不被压力吓到，勇敢地去面对压力，成功总会在某一天降临的。
3.无论是出于何种原因而背上负债，我们都不能回头了，只能一直往前走，你只有往前走，才有机会摆脱负债的困境。人生都是这样的，一直都是美好与丑恶共存。
题主你好，你所说的这种状况，我想大部分人都存在。只是挣得少，负债少，而挣得多的可能负债更多。
说实话，没有谁能走出负债的压力，但是你可以将压力转化为动力，从而靠自身努力来缓解压力。
一、你可以通过努力工作多争取一些业绩。
二、成为斜杠青年，开发一项第二职业，赚取外快。
三、调整心态，制造切实可行的计划，并尽量严格执行。
其实每个人这一生会经历很多
有乐也有苦，当你乐的时候，你不会考虑太多
一旦当你苦的时候，你会考虑的非常多
压力随着也会到来，这时候你会感到焦虑
在严重点会出现失眠，每天无精打采的
过要今天不想明天的，这样每天下去会出现颓废，一点动力的来源都没有了，这样的生活我我经历过，也想过如何走出这困境，一开始的时候很难走出来，好比把自己关到一个小黑屋里想走出去看看阳光，但是想了很多办法也找不到出去的门。
说到这个我想问下你，你想走出来吗
走出来看看阳光，看看万千世界
如果你想你就按照以下方法来做
一. 尽量不要去想困扰你的事情
二. 给自己一个爱好每天去做
三. (最重要的)其实心理压力来源于自己不是来自外界，内心把这个世界看简单了，他就很简单。
四.人生其实就是一场 游戏 ，你把它当成一场 游戏 去看，我们面临的每一件事，就是 游戏 的通过，我把他叫为 游戏 心态，这样你就会放松心态面对每一次通关
多年以后你回想起当时困扰你的那件事
你会笑的（笑的是当年的自己）
人生就是一场旅行
首先冷静下来。把自己的资产和负债盘点一下。最短的时间内止血。以贷养贷。是一条不归路。
另外一个减少开销。
最后一个想办法增加收入。
首先应该正视债务，不要逃避。理清自己欠的债务，根据紧要程度，去一部分一部分去还。每还清一部分，心里的压力就小一部分。其次，要努力的想办法去挣钱，利用好时间尽可能的要去挣钱。
，尽量不要让自己闲下来，也不要抱怨自己太累。债务都是自己自找的，辛苦点是应该的。
努力，努力再努力。
记住，只有努力拼搏才能让你看到希望。
人的潜能都是在逆境中逼出来的。
许多不幸福的人，不能认识自我，任凭想象力无限发展，无限制的满足所思所想，任由欲望繁衍，那么这样的人一生都会在追逐梦想的劳作中挣扎，当他们以为追上了幸福，幸福突然就变成另外一个模样，它远远的出现在我们的前面，似乎很接近，又似乎很遥远，尚待跋涉的旷野又在不断扩大，因此，我们被弄得精疲力尽也达不到尽头，当我们越是接近享受的时候，幸福却远远的离开了我们。
这样问题，压力人人都有，分那一种压力！假如家里有二老，二老身体不 健康 ，还有学生上学，劳力少，一种压力。
二种压力俩位老人什么不能干躺在床上还得用人伺候着！儿子还要取媳妇，人数少走不出挣不来钱借钱花，这是二种压力。
以上这俩种压力都能刻服！只要有决心！有信心！坚强！勤劳！慢慢的没有过不去的，压力算什么？压力就是动力！只要垦干没什么。
另外一种压力那就是看这个人是一个什么样的人了！一天天什么都不干！伸手钱有！张口饭来！在借钱花！在打个麻将，欠哪都是仗，这种压力和这个人永远都走不出来压力，因为这种人觉得借钱花轻快没想后果。
努力去挣钱，只有还清了债务，才能正真走出“负债累累”带给你的心里压力！
穷到山穷水尽负债累累怎么办
1、平稳心态负债累累怎么调整心态？，积极向上。
人，通常有个坏习惯，在自己春风得意的时候，常常会沾沾自喜，好不风光。当自己失意的时候，就开始感慨命运不公，怨天尤人，甚至有些人遇到一些打击，在人生低谷的时候郁郁寡欢，失去斗志，最终失去了自己宝贵的生命。
我们要知道，不会有人的一生风平浪静一帆风顺，有得意的时候就一定会有失意的时候。生活就像是一场没有硝烟的战斗，我们每一个人都是里面奋力抗争的战士，胜败乃兵家常事，我们会打赢，但是也可能会输。
在这个时候，我们就要学一学卧薪尝胆的勾践，隐忍，自强，始终坚持，最终三千越甲可吞吴。
2、快速恢复自信，相信自己能够改变现状。
人在负债累累，陷入人生低谷时，是很容易失去自信的，不管负债累累怎么调整心态？他以前有多么的辉煌。这是很正常的，也并不可怕，关键是要能迅速恢复自信，要认识到，只有自己自信了，别人才会信负债累累怎么调整心态？你，负债累累怎么调整心态？你越自信，相信你的人越多，你就越容易走出低谷，哪怕是负债累累，也能翻身。
自信是逆商的一大核心负债累累怎么调整心态？！面对负债累累、人生低谷，无论你准备采取怎样的行动，都要先恢复自信，相信自己有改变现状、走出人生低谷能力。所谓“念念不忘，必有回响”，你要相信，这个世界一定会给自信而足够努力的人一个积极回应，所有的低谷也都只是暂时的，前提是你能恢复自信。
3、寻找方向和具体方法。
当你经过躺平休息，积极复盘，并恢复自信以后，接下来要做的就是寻找走出低谷的方向和具体技巧了。根据你负债的具体情况，还有你在低谷时的还剩下的条件，每天都要抽出一两个小时的时间，思考最适合自己的方向是哪里，做什么才能还清负债、走出低谷。
还要注意结交一些能帮助到自己的人，放下你的姿态，真心的去请教，想方设法地和这个人建立起利益关系。如果实在建立不起来利益关系，也可以积极地向别人学习思维和方法，从中找出自己当下最应该做的事情。
4、要坚信成功在八小时之外。
大部分人的薪资都是固定的，每个月做多做少，拿到的底薪短时间内是不会变的;要想短期内挣到钱，选择副业是一种不错的选择;大家下班后的时间，不要总是吃吃喝喝和玩手机，成功在八小时之外，这句话是有一定道理的。
可以尝试做副业，网约车、网络兼职，这些副业可能无法让大家大富大贵，但是每个月几千元的收入还是很简单的，长期坚持下去，每年也能比别人多收入几万块;如果大家在副业上发展顺利，还有机会让副业超越主业，最终成为长期的发展也是有可能的。
我负债太多压力好大怎么办
调整心态修复自己、努力赚钱、懂得感恩、建立合理的消费观。
1、调整心态修复自己。
世上有两种人，一种人是一经打击就心灰意冷，从此消沉下去，一种人在和挫折挣扎一番后，让自己变得更坚强，无论是在精神上还是事实上，他都有机会以胜利者的姿态再度活跃起来，我希望每个人都是后者，能快速修复自己的负面情绪，不管劫难有多大也一定可以度过，因为太阳一直都在前方。
2、努力赚钱。
一个负债累累者，要去努力赚钱，不要让自己泯然众人的过完这一生。赚的钱越多，你的负债压力就越小，赚的钱越多，你就拥有更高的格局，赚的钱越多，你就会脱离负债，实现自己的价值，无论如何都不要放弃努力去赚钱，工作的同时，再找一份适合自己的副业，业余时间多学新领域的知识，努力去寻找适合自己发展的方向。
3、懂得感恩。
一个人来到这个世界，你要拥有感恩的心，这样你就会在失败后看到差距，在遭遇不幸时，获得温暖，激发你挑战困难的勇气而获得前进的动力，就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸。对生活时时怀有一份感恩的心情，你就会是一个很乐观的人，会拥有完美的人格和进取的信念，懂得感恩的人，才会脚踏实地的追寻自己的梦想，即使你有很多负债，你也会勇敢面对。
4、建立合理的消费观。
面对于负债累累，首先要学会管住手，止住多余的消费贷，网络贷，切勿使用以贷养贷方式继续一借再借，也不要再盲目消费盲目攀比，建立合理的消费观，适当消费，做每一笔消费的时候，都当成是投资精打细算，尽量不在外面大吃大喝，要勤俭节约，学会赚钱和省钱来经营自己的家庭。
现在这个社会里，大多数人都在过着负债的生活，例如房贷、车贷、信用卡负债和创业失败，甚至还有网贷，林林总总加起来，的确让人痛苦不已，每天辛苦的工作也只是为了还债而已，感觉不到幸福两个字。对于负债压力大的问题，一定要勇敢来面对它，相信自己，有能力负债，就有能力还债。
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