今天给各位分享“负债20万后每天都焦虑？”有关内容，其中也会对负债20万如何自救进行解释，如果对您有所帮助，别忘了关注小七信查！
负债累累,心里压力很大,每天都在焦虑中度过,怎么办?
非常理解你的心情，你的焦虑并不能够缓解还款的压力，反而又增加了心里负担。最要紧的是制定还款计划。除了最基本的生活保障，剩下的钱按照先急后缓的顺序来还钱。另外在身体条件允许的情况下，有较多业余时间也可做一份兼职。
除此之外再关注一下身边的人在做什么，他们所从事的行业是否有借鉴的可能。千万不要有一夜暴富的心态，很容易走上违法的道路，那样的想法除了焦虑就是暴躁。
其实像你这样负债甚至比你压力大的人多的是，他们同样也会有焦虑感，但焦袭大凯虑感是不能代替仿族金钱来还债的。该吃吃，该喝喝，啥事不能往心里搁！
建议
那些比你走得更远的人，不是比你聪慧，而是每天都比你多走了一点。放下包袱，轻装前进。在你的努力下，欠款越来越少，日子越来越好！
不抛弃，不放弃，只有努力拼搏，才能减轻还债的压力。更不能泄气，冬日再寒冷也有暖阳的日子，寒冬过去便是春天拍唤！
负债20万，有严重的忧郁症，不想活了，该怎么办？
2020年注定是艰难做慧含的一年。
受疫情的影响，有很多人收入下降了，还有一些人没了工作。但这都不是最难过的，最难的是没工作没收入，还欠了一堆债。
现在的年轻人基本都贯彻了上有房贷下有学费。不说都有，只要符合了其中一个压力都不小。
有个朋友是做餐饮的，好不容易凑钱盘下了一家店，开始半年基本没挣着钱，等到生意有了点儿起色，疫情来了，连续两个月一分钱收入没有，每个月万把块的租金一分不少的交。
更让他觉得揪心的是之前因为盘店借了20万，现在在银行的借款，各大网站的贷款都已经逾期了，手机被催债的打爆了，连亲戚朋友和家人都知道了。
一听到电话铃声他就忍不住的发抖，他在想是不是死了就不用还钱了，就没有烦恼了。
我想也许不止他，负债过活的人应该不在少数。在最艰难的时期，总会有那么一两样东西支撑自己熬过来。
周女士：投资失败，负债100多万，只是欠钱，不是要命
我2018年第一次创业，和朋友合开一家服装公司，因为不懂行情，没有经验，直接亏了40万。
朋友离开了，我抵押了房子，接着投资一批羽绒服，结果这个冬天气温高，销量惨淡，最后在冬季末尾，靠着网上亏本清仓才收回了一小部分成本，亏了90多万。
好在通过春夏服装碧昌的旺季，我们补回来了，总算是盈亏平衡。生意终于有了点起色，今年疫情就来了，我们做电商，快递不发，两个月一件都没卖出去，直接亏损了100多万，再次跌到谷底。
这一年下来，我头发白了不少，每天晚上躺在床上就在想，什么时候是个头啊。想的多了，头就痛的要死。晚上睡不着，白天昏昏沉沉，每天日夜颠倒，最后，医生说我有抑郁症倾向。
说实话我想过自杀。在自杀前一刻，我想明白了，我连死都不怕，我还怕100多万吗？
后来觉得不能再这么想下去了，我得找点事情做。想着反正也卖不出去，就在朋友圈送一些压仓的产品。在特殊时期，收到礼物的朋友都很开心。不管是喜不喜欢都对我表示感谢，鼓励我。
慢慢的我居然也就想通了，做生意本来是有风险的，不是赔就是赚，“赔”现在落在我身上，我就该担着，不管怎样，我都不该把自己整垮了。
朱先生：为了儿子治病，欠款80万，跑滴滴还债
我在一个三四线小城市，儿子二岁多时被诊断出自闲症，当时时觉得天都要塌了。我带着儿子到处求医，但凡有点希望都要去试一试，钱花光了不说花去还欠了一身债。
80多万，压力太大了，贫贱夫妻百事哀，和老婆离婚了，家里早就一清二白了，就剩下一辆车还有我儿子。
我从来没想过死，不是怕死，是怕死后债就留给我一把年纪的父母，父母和孩子还指望我，我只想快快的赚钱还债，治好我儿子的病，给父母养老，他们50多了还在外面干活，这不该是他们的晚年。
我就把儿子交给我妈带着，我自己去跑滴滴顺风车。从早上8点开始，一直到凌晨3点收工。睡个四五个小时后又接着干，吃饭都是在车上解决的，这样每个月能赚1万多。
除此之外，我在微信里面帮别人卖东西，朋友问我卖啥，我说只要不违法的，我都卖。整整4年，我几乎没买过新衣服，连烟和酒都戒了，因为我不能影响第二天开车，不抽烟可以省时间多跑点活。
功夫不怕有心人，儿子的病慢慢好起来，现在可以正常上学生活了。
本来预计今年能还完的，但是因为突如其来的疫情，也不好做了，还差7万左右。
如今我一分钱的存款没有，但是我已经很开心了。
王先生：过度消费，日积几月累欠下40万外债。
因为过去的挥霍无度，欠债40万。这40万中有借的高利贷，银行信用贷，还有亲戚朋友外债。
自己作的孽只能自己还。
疫情爆发的时候，网贷逾期了三个月，信用卡逾期两个月。我手里的那点钱只够暂时生活跟房租开销，通讯录早就爆了，最后家里人也知道了。
家里帮还了一部分，但是利滚利太可怕，网贷就是个无底洞。
刚开始很痛苦，天天头疼睡不着，痛不欲生。
想着这么拖着也解决不了问题，就去网上了解关于网贷信用卡逾期会怎么样，后来决定先不管网贷了，只慢慢还信用卡。
遇到上门催债的，几个大汉一直在敲门，我躲在猫眼后面看着，死都不敢出声。
现在凡是催债的，我都不接，加我微信的，我都会回复说我现在没钱，以后有钱一定还，银行我根据欠款金额的大小，做表格列出来，先还小的，大额的就每个月还几百。
好好的生活被我整得一团糟，要说后悔吗？肯定的，但是人生就是单程车票，只有一个方向纯笑，也许未来几年我都要为自己的荒唐买单，但是我还是往积极方向去走。
毕竟，生活还得继续，
也许很难，但是总要坚持。如果坚持不下去了，那么就去医院急诊科待上几天，看看那些重病的人是如何艰难的拼尽全力的喘息，如何在别人的搀扶下踉踉跄跄的迈出一小步。
是的，生活不易，2020尤其又有这样一个开头，但是我们依旧要拼尽全力的往前走一步。
负债20万，严重抑郁症有自杀的念头，该如何继续下去？
成年人负债20万后每天都焦虑？的世界没有容易二字负债20万后每天都焦虑？，每个人都压力山大，做房奴、做车奴，好像自从毕业就忙着停赚钱，然而还是有很多人逃脱不了欠债的宿命，有的是结婚买房的房贷，有的是父母生病花销甚高，也有的人因为沾染恶习，一失足成千古恨。不管是出于何种原因，负债的日子真的是非常不好过，经济方面的困扰和精神方面的压力，甚至是众叛亲离，所以很多人会破罐子破摔，慢慢地不在热爱生活，屋漏偏逢连夜雨，如果再得了抑郁症那真的是经济和心理的双重压榨。然而其实，当我们的生活跌入谷底，那么怎么走都是在上坡，即使负债累累，即使众叛亲离也要抱有希望，要奋力向上爬，具体可以通过努力赚钱、按时饮食作息坚持锻炼，还有就是即使看心理医生，让自己尽快回归正常。努力赚钱，开源节流。努力赚钱。不管出于什么原因，既然欠了那么多的钱，一定是要赶快赚钱还清的，而且现在的社会，只要不懒，基本上都可以有很多赚钱的途径，不会有很大的问题的，况且在人一辈子的宏观视角下，其实20万也只是一个节点，有一个好的工作可能一到两年就可以还清了。当然前提是要痛改前非，努力赚钱，在背负那么多债务的情况下，可以开源节流，除了正常上班，还可以招揽一些兼职来做，把业余时间充分利用起来，赚点钱，慢慢掘肆袭攒起来，滴水穿石，相信很快就能还上了。按时饮食作息，坚持锻炼，判兄形成良好的生活习惯。人们的一些负面情绪，或者是生殖疾病的形成，基本上都是跟生活习惯有着很大的关系的，如果没有好的一个生活习惯，那么就只会恶性循环，如果从根本上解决问题雹银，也就是早睡早起，按时吃饭，坚持锻炼，那么慢慢的，人们会重新热爱生活，会往一个良性方面发展，久而久之，必然会走出阴影，回归正常生活，因此无论什么情况下都要善待自己，保持良好心态。得了抑郁症甚至想要自杀，那么当然要看心理医生了。现在生活压力的增大，很多人会在心理方面产生一定的疾病，也就是抑郁症，抑郁症的由来，暂且不说，肯定是有各方面的原因的，但是既然是既然生了病，就要看医生，因为那些医生其实都是有受过专业的一些训练的，即使可能不能真的缓解，但也必然不会让病情恶化，所以，相信医生，放松心态。我始终相信，只要心怀希望，就一定会有明天，只要拥有生命，那么一切都必将来日方长。
与君共勉！
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