今天给各位分享“如何熬过负债累累的日子？”有关内容，其中也会对怎么熬过负债累累最穷的时候进行解释，如果对您有所帮助，别忘了关注小七信查！
负债累累的日子，怎样渡过难关？
负债以后想要度过难关，必须做到如下几点:
负债之后如何熬过负债累累的日子？的人往往会有很大如何熬过负债累累的日子？的失落感，面对的家人的不理解，朋友的冷嘲热讽，甚至是合作伙伴的否定，真正感受到世态炎凉。很多人很难接从过去成功的阴影中走出来，害怕丢面子，不能接受失败的现实，很难释怀，内心无比纠结，深陷债务牢笼无法自拔，请问这样下去只能让自己活成一个笑话，因为你的时间经历都在回味着过去，而并没有努力去思考解决问题的方案，没有人会在乎一个失败者的感受，只有你自己在乎。 放下面子，放下过去，放下所谓圈子 ， 从心开始 ！只有放下才能释怀，只有释怀才能静心，只有静心才能缕清赚钱的思路。
反思是人成长的第一步，也是最快的捷径，总结教训积累经验，是每一个成功人士的习惯。一日三省吾身，为人谋而不忠乎！
1、合理的债务规划
负债一时不可怕，负债一世最可耻。学会合理的债务规划，在低谷期拒绝一切还款，让自己活在当下。按照先个人再银行后网贷的还款顺序，依次协商并列出详细的还款计划。人情债是最难还也是永远还不完的，必须放下首位。尽管信用卡、网贷有着高额的违约金、罚金、手续费、利息等，但是在实力允许银轮的情况下，可以尝试减免利息或分期的方式来缓解压力。
2、专业的职业规划
低谷期的人都会很迷茫，如何熬过负债累累的日子？我们可以根据自己的优势、特长、喜好找到符合趋势且适合自己的发展方向，努力学习，并有超强执行力，在细分领域沉淀、精进，努力成为行业专家。
3、时间规划
负债人已经输在起跑线了，我们输掉了时间，赢得了经验。但是我们必须做时间管理的高手，把我们的经验和时间用到极致，更大可能的为我们实现利益最大化。
这些经验都是我在实践中总结出来的，我曾经负债200多w，依靠这些经验我用10个月还了85w！希望对大家有所帮助，助我们早日上岸！
深陷负债让我众叛亲离，支离破碎，所有的人对我嘲笑，惋惜，可怜，唾弃…已经很少人会帮我了，路是自己走错的，我这个不嫖不赌的人，欠那么钱，走到今天，确实咎由自取，恨不得别人，没人帮，自己帮自己，自助者天助嘛。
我曾经一次，真的没钱吃饭了，发了三条微信给朋友，每个人借100元，没人回复信息，呵呵！我人品沦落到这个地步，恨死自己。真如何熬过负债累累的日子？他妈可悲可笑。
没人帮的时候，没人理解的时候，我更加坚强了；累的时候，一个人扛着，痛的时候，想办法忍着，我的安全感只能自己给。不能再处处求人，与其看人脸色，不如自己去做，只有靠自己，才能无惧风雨，才能抵挡一切。
链滑 即使风雨再大，也要独自撑伞前行，就算阻碍再多，也要想尽办法解决。懦弱的人，没人同情，所以我擦干自己的眼泪。谁不是摔倒后继续爬起的，谁不是寒心后看懂人心。没有经历过失败，怎么摸清规律，没有承受过打击，怎么重建信心。
别他妈再用泪水博取同情，别用膝盖换取帮助。像我负债累累的，谁他妈不是一边努力活着，一边不想活了，一边强挤笑容，一边咬牙硬撑。难的时候没人帮，学会了坚强面对，倒的时候没人扶，学会了勇敢站起。
强者不吃嗟来之食，勇者不怕刀山火海。要想成功，必须先受罪吃苦，我们的坚强是经历过后才有的， 没有谁他妈坚强和独立是天生的。
当你扛过、忍过、承受过，你就会明白，逼出来的坚强，最牢固，扛棚搏腊出来的独立，最持久！
愿所有负债的人，都坚强起来
我是@生活大大百科 。现在的年轻人热衷于超前消费，用明天的钱干今天的事，时间长了就会出现资不抵债，导致负债累累，我就是这样。
本人现在工资3800，每个月房贷1900，车贷2300，信用卡2000，朋友30000。每个月固定还款6200，还不算人情来往，教育医疗，家庭支出，孩子的一系列费用等等。
如何渡过难关？我感觉如果条件允许的话，可以找一些兼职做，比如如何熬过负债累累的日子？：外卖，代驾，摆地摊等等，都是可以增加收入的，做的好的话，收入也是很可观的。
没办法啊，我的条件不允许，不然早就去做了，现在只能是熬，幸好我媳妇的工资比我高，可以补贴家用，不然的话，早就把车卖了，真的压力太大了。
现在只希望哪天买彩票能中大奖，也有点不太现实，但是万一哪天人品爆发了？毕竟中1000万比挣1000万要容易的多。
如果有朋友带的话，也可以贷款去投资某个行业，反正已经一无所有了，也不怕再次失败，大不了从头再来，再穷无非讨饭，不死终会出头。希望朋友们都能心想事成，早日还清欠债。
负债累累的日子，该怎样渡过难关？
相信绝大多数的人在自己的人生中或多或少都有过负债的经历，那么在这里就这这个问题我来浅谈一下个人的观点，如何解决债务问题发表一下我自己的观点，希望能给负债的朋友们一些帮助。
负债的原因大概分为几种情况：
创业、投资失败而负债 ：因为对自己想要创业或者投资的项目一知半解，缺乏前期的市场调查，盲目跟风，甚至抱着一夜暴富的想法去参加互联网投资理财项目，明知道投资有风险还抱着赌博的心态拼上全部身家赌上一把，资金不够就四处借贷，最后不是破产就是被骗。
要知道市场对于创业者的综合素养和专业水平要求很高，早就过了凭着一腔热血就可以创业的时代了，一定要选择自己熟悉、有把握的项目，把风险控制到最小腊兆。那些所谓的小投资大回报，说的天花乱坠说白了还是人家图你的本金，你图人家的利息，当心被骗的血本无归。
超前消费而负债 ：管不住自己的手，对生活的开支没有合理的计划，今天花明天的钱，最终入不敷出，房贷，车贷，信用卡。每个月赚的钱还不够还债的。
患病或者发派哗生重大变故而负债：突如其来的变故，这是谁也难以预料的，只有先尘局行把病治好了，事情处理好了再说。
赌博而负债 ：十赌九输，赌徒的下场基本都是家破人亡，尤其是现在还新兴了一种网络赌博，吹的天花乱坠还不是想要骗你钱？还是痛改前非，重新做人为好。
那么我们该如何渡过难关呢？
首先自己一定要坚强。负债是非常痛苦的：无穷的压力、亲朋好友的白眼甚至是妻离子散，但是债一定要换，不要指望别人同情你，怜悯你，只有自己才能就自己，金融机构只有锦上添花没有雪中送炭的。要做好准备应对时刻来临的电话、短信、邮件以及上门查访，也不要想着求亲戚朋友的帮助，除了自己的亲人会借钱给你，只会招来别人的冷嘲热讽。只有自己树立好信心，解决问题。
其次是要详细的制定一个科学合理并且可行的还款计划。建议优先处理房贷、车贷、信用卡。信用卡可以跟银行协商分期还款，只要你有诚意还款，银行会让你办理停息分期还款，这里要注意，还款的前提是保证你最近本的生活开支外在少量的存一点钱，作为你自己的储备金，在此基础上能多还就多还。不要自乱阵脚，安心工作，埋头苦干，省吃俭用存钱下来。
希望你们都能渡过难关，重新站起来 。
负债累累的时候应该怎么熬？
30万如何熬过负债累累的日子？？怕什么啊如何熬过负债累累的日子？，年轻就是资本。我自己现在31岁，背着150万左右如何熬过负债累累的日子？的外债，信用卡，银行贷款，私人借款自己都不知道怎么会这么多了，呵呵，去年死过一次，没挂了，后来想通了，生活不是照样还是得继续，父母，老婆，兄弟都在看着你，指望着你，如何熬过负债累累的日子？他们虽然很失望很心痛，可是更多的都是希望能振作起来，勇敢面对。欠债不可怕，把欠的钱好好捋一捋，该分期的分期，该延后的延后，能商量的都协商一下，实在不行的就让起诉了又咋滴，只要努力，肯吃苦，总会还掉上岸的。我给自己的目标，40岁一定要还清了回家，一家人轻松自在的吃饭聊天。但是千万千万不要再想捷径可走了，真的没有什么捷径的，不欠钱的时候不说，欠债了更是绝对不能想差氏捷径，想歪门邪道，那样你会死的很惨，会彻底沉沦，彻底成为没有灵魂的行尸走肉。我刚刚债务爆发的时候，开始的半年多也是想快点还掉，害怕，恐惧，迷茫，无助，绝望，后悔，心痛，各种各样的负面情绪一股脑儿的爆发，所以就陆陆续续用工资去学别人买时时彩，结果半年多不但一无所获，浪费了时间，还加重了债务，好在现在彻底醒悟了，看清了现在的自己，认清现实是残酷，努力工作赚钱，让自己忙起来，少给自己闲的时间虚喊散，因为工作的原因，白天有闲时间，但不能做别的事情赚钱，这个时间我都是看书，看正能量的书，哪怕是强迫自己玩一玩 游戏 都不在去想债务，去想捷径，不去羡慕回忆过去多好，真的怕了，怕再去赌，怕自己彻底迷失了，彻底失去了所有，至少现在还有父母弟弟支持，老婆陪着，虽然他们失望了，心痛了，但是更多的是希望我加油，全家好起来！
首先，记得是24岁的时候创业。做一个项目，当时最巅峰的时候一个月最多赚过27万。我记得很清楚，光工资一个月最多就发过18万。那时候感觉挥斥方遒，一年买奔驰，一年买别墅，好像离我很近。但是好景不长，干了三个月。公司就倒闭了。员工跟我还打官司和我各种闹。当时赚的几十万块钱也全部赔进去了。首先讲明一点，我干的不是空气币，也不是理财，也不是投资，而是干实体行业。当时我记得很清楚，我自己狠狠的喝了几天，睡了几天之后，我自己起来看到手机上有几十个未接电话。全是我现在的女朋友打过来的。从那一刻起我就明白了。一个男人或者一个女人，当他面临困难的时候，只要有人还能支持他，那么这个人就一定还能起来。
其次，在那天之后我就干几件事情。首先我第一时间分析一下自己这段创业的得与失，看看还留下了什么的所谓的遗产和资产。看看能不能通过剩余剩下的资产，或者说东西能够变现及时止损。
第二步要搞清楚自己到底亏了多少钱，自己到底现在欠了多少钱，要明白自己每个月要还多少钱。
一个人失败不可怕，连自己失败在哪里都不知道，那才更可怕。我记得很清楚，当时我每个月还款14725块。手里面存的那点钱也全部亏光了。我第一时间我记得是节俭了自己所有的开支，几个月没有买衣服。我自己又回到自己的老本行从基础销售员开始，把所有的以前联系过到的客户再联系一遍然后找出自己现在能成交的客户。那时候我从来不会谈什么梦想与目标，那时候我只干两件事情，一把这每个月要还的钱还掉，活下去，吃饱，穿暖，睡好。
再次就是自己要不停地开拓来钱的源头。首先讲一句犯法的钱咱们不能挣。那个时候面子这个东西已经是一分钱都不值了，我记得当时很清楚我是去摆地摊儿。记得很清楚，当时在义乌小商城批发的那个毛毛球是五分钱一个，我卖五毛。还带了很多小玩具我觉得很清楚当时都是按斤称的我算了一下只要我们一天能卖出去十个我就不会亏本而且还有的赚。一开始的什么都不会，到了，后面能够跟别人为了五毛钱而砍价，这也是一种能力的提升吧。
其实靠打工是根本不可能，渗轮还将这么多负债因为打工的收入来源它是固定死的，很少有大的突破。到了后面我自己又在接了一个项目，然后仔细的前前后后花了半年的时间，经营赚了几十万。我记得很清楚，那个人还拖了我半年的时间，幸好我当时把所有的合同全部都做过详细的解读。当几十万入账就立马把所有的负债全部换掉。
所以我得出一条结论，靠打工挣钱，其实更多的是只能保持日常生活开支家庭温暖。如果说我想要完成。结束负债，想挣个几十万到100万的话，其实还是得做项目，就是稳定且有强大的盈利现金流的事，找到这种事情。仔细干他干段时间积累之后自然而然就有钱了，负债也就没有了。
现在全国90后有六成年轻人平均负债13万，全国80后有部分人均负债超过了20万，可想而知负债现在成为了很多人挥之不去的生活压力，虽然他们也在努力劳作，但也难以尽快偿还债务。
从一无所有到负债累累，24岁负债30万，你的压力还是很大的，一个还处在成长的年纪，还是一个花季少女就如此负债，就需要反思问题在哪了。
1、通过努力工作偿还债务。 这是一种方式，虽然不了解你的工作，但是在大城市如果收入高，30万债务并不难还，毕竟企业的高管人士年入几十万收入是有的，如果还处在基层，能否努力工作增加收入，以便解决当下困境。
不过，债务若是涉及到信用卡等方面就要寻求别人的帮助，最好是家人帮助，若亲戚朋友的债务，可以慢慢还，把债务等问题捋清楚，避免给自己太多压力。
2、找个男朋友偿还。 这是没办法的办法了，也就是说，如果你都没有任何解决的方式，债务正在不断的影响你的生活，就去找个经济能力强点的男人，让他帮你一起还，虽然这样感觉不好，但也是办法。
30万的资金对于24岁的你而言是一种负担，如果家人也帮不上忙，就这种方式解决，不用担心不好意思，毕竟解决危机更重要。
因此， 24岁，女性，负债30万确实存在很大的压力，但是也别气馁，生活总有不如意的时候，只要不放弃，办法总有的。
二十四岁正值青春年华，不知为何负债三十余万？如果是因为赌债、被骗、消费等原因而导致的负债情况，那么值得庆幸的是你才二十四，还有大把的时间与精力可以去折腾，可以慢慢去还这笔债。
欠债的压力谁都有，就在这个 社会 上，平均10个人里面有7个都是有欠下外债的，而全国像你一样的90后，更是有六成的平均负债过10万的，每天想着自己欠下的债务，甚至成为了部分人激励自己的动力。
有很多人抱着无债一身轻的想法，过着安逸闲适的小日子，也没有去拼去抢的动力，明明才二十好几的人，却有着七八十岁的想法。
三十万的负债对于一个二十四岁的女生来说，看起来确实是很沉重的一股压力，但实际上要还起来这笔钱也不是很难的一件事情，只要你做好规划，那么在不影响正常生活的情况，两三年内也就能还完这笔债务的。
记得15年的时候，我因为创业失败，欠了40多万的外债，其中有从亲戚朋友借的，也有在银行以及平台借的。在失败和外债的双重打击下，我确实是一度心灰意冷，甚至有自绝的念头，这不是因为我心里承受能力太低玻璃心什么的，主要还是有很多家庭因素的影响。
当时我才27岁，想着自己才这么年轻，不过是40万的债罢了，多折腾几年我就能赚回来的，所以我又像家里借了几万块钱就出去折腾了，也是我运气好，遇到几个意气相投的朋友，一起又建了个平台开始创业，折腾了三年下来，总算是把七七八八的外债都还完了。
再创业期间，我在债务的压力下，每天最早去公司，又是最迟离开的，为了多拉一点客户，不仅做技术方面的工作，还去做客服陪客户聊天。虽然身体非常的累，但是却也感觉到了生命异常的充实，至少比当初最浑浑噩噩的四年大学生活要好太多了。
所以说，负债并不可怕，可怕的是你怎么看待这笔债务，只要你把它当做一个明确目标并为之奋斗，你就不会再用到熬这个字来撑过你还债的这个过程了！
祝你找到自己前进的方向，早日实现你的三十万目标！
你才24岁，负债还不算多，你在长沙，长沙的房价还不算高，所以来自于消费方面的压力可能会小一些，最主要的是债务压力。
首先你得总结一下，自己是因为什么原因负债的，其实这个 社会 ，赚钱不难，花钱太容易了。所以，你得学会来源节流。
其次，这个债务给你的压力不能太大，你给自己的压力也不要太大，你得把债务分期，看得几年还清，每年还多少，不要想着一年还清压力很大。学会自我调节很重要。
最后，美好的人生需要珍惜，你不要因为欠债而忽视或者不敢去想生活中很多很美好很重要的事情和人。压力再大，也得好好生活。我现在也跟你一样的处境，28岁，还没成家，负债累累，所以，我得打两份工，同时还做淘宝，做微商。赚钱，很累，但我很开心。
首先，负债累累的时候，要先列出一份清单，算清自己究竟欠了多少钱，对自己的负债有一个清楚的认知。要知道自己是怎么欠债的，这样才能避免自己再次欠债。
其次，要制定一个合理的还钱计划。先看看自己如今还有多少资产，能不能用这些剩余的资产做一些改变，去做一些理财，这样能够加快还款速度。如果剩余资产已经不能有本质上的改变，那就要想办法去创造财富，去脚踏实地一步步的挣钱，当资金累积到一定的数目之后，可以做一些相对来说简单点的理财。
当然了，如果你是个运气特别好的人，可以去考虑一下买彩票，说不定哪天就中奖了呢
在专业的跑步训练中，会让训练员绑上沙袋跑步，以此来锻炼他们的耐力，继而可以提高速度。这样负重前行，前期当然会不适应，甚至很辛苦，但是运用科学合理的方法熬着熬着就适应了。
你现在24岁，负债30万。不知道你是怎么负债的，但是我想应该是非正常负债，比如购买奢侈品、赌博、被人骗了等。如果是经营性的或者房贷、车贷负债，应该也不会发出这个问题了。
不知道你这30万是欠的谁的，不能找父母或者亲戚先还上，后面再自己慢慢还吗？
如果是已经没有人再肯借钱给你，你现在也拿不出钱来。那么，你必须拿出你的态度，告诉你的债主，你现在真的是拿不出钱来。但是你可以做一个计划，每个月还别人多少钱，多少年还清。
比如分10年还完，你每个月需要还2500元，这个水平你应该完全是还得起的。如果你想早点还清债务的话，可以每个月还5000，这样5年就可以还完。
你需要对自己工资有一个合理规划，尽量省点钱。欠别人钱的感觉真的不好受，如果是熟人，总要想着这件事，生怕别人觉得你是个信誉不好的人。如果是在网上或者银行办的贷款，就更难受了，因为会一直有人打催款电话。
再有就是你能不能稍微辛苦点，再做一份兼职呢？我认识一个姐姐，她自己开了一个美甲店，白天营业，晚上就会去酒吧上班，一年存了5万多。还有一个姐姐是白天在药店上班，晚上在酒店当收银员，一年存了10万块。
当你的心里只有赚钱的时候，钱也会朝你飞奔而来。爱财的人才会容易变得有钱。祝你能早日还清债务！
——END——
你对这个问题有什么看法和建议呢？欢迎在下方留言讨论哦。
24岁，负债30万，这么柔弱的问题，都要出来晒吗？
好像在长沙随便买个房子负债都不止30万吧？长沙房子涨的厉害，买个80平的小房子，总价没70万下不来吧？首付21万，贷款50万，20年都快翻倍了，差不多欠银行100万了。
所以，欠30万，真的不算什么事啊。
24岁，太年轻了，长沙平均工资4000左右。
找个老公嫁了，男的一个月得6000吧，俩人一个月就1万了，一年12万，给银行还6万，100万也就十六年就还完了。到时候你们才40岁，还是很年轻的。
而且工资每年还增长的，这么一算，可能10年就还完100万负债了，愁什么啊？
姑娘，努力吧，幸福是奋斗出来的。与其在那唉声叹气，不如撸起袖子加油干。
这年头，只要勤快，饿不死人。千万不要好高骛远，好吃懒做，得陇望蜀，花钱如流水。如果是这样，那除非自己特别能赚钱，或者找个金山，否则没人救得了你。
当你身负巨债，无力偿还的时候，你们都是怎么熬过来的？
你好，我是且听风，很高兴我能回答你这个问题，对于这个问题，曾经创业失败负债过的我，和目前基本走出还有点残余的我，我来说说我的看法。
我先简单说下我的情况，创业经历和其他事情我就不表达了，我就直接说说我负债多少和遇到的问题。在没负债之前，也就3个信用卡，加起来不多就5万吧，永远也敢想负债100万是什么概念，觉得很遥远。我说没负债前和我负债时，也就是一年事，一年之内就发生了巨大的落差变化。负债的渠道很多，小贷的，朋友的，民间的，尤其是小贷和民间，在不知不觉中消耗了进去，别总觉得自己缓解了眼前的问题自己能改变方向能翻身，那是幻想！
这期间，催收电话，给我打的，给我的人际关系打的，一开始是非常紧张和紧迫的，再后来只有你无奈没办法只能选择接受的时候也就无所谓了，真的是无所谓了，无所谓到我让催收必须给我打联系人催收一遍，我才还钱（钱已经有了）我就是告诉他们，催收没用对我来说，因为这是他们唯一的觉得有价值的办法。我就以毒攻毒！父母期间为了陆续承担了30万，后来房屋抵押弄了点银行的钱又补进去30万。这期间的过程我就不表达了，我想经历过的人自然懂，我说说我是怎么熬过来的经验
首先，静下心来，排除所有的负能量和骚扰，自己投入工作，所谓的工作并不是励志搞大事业，这话我们不说，我说的是把基本工作做好，保持收入，同时，让自己多干点赚钱的事，就当自己惩罚自己，自己每天还舒服着过着，自己不觉得说不去吗？比如我，上班该怎么上就怎么上，晚上去干个代驾，8点到12点，还给我带来了一个月3000的收入。虽然自己心还是会心烦，但不管是不开心还是开心，这一天还是得过，笑也是过。哭也是过。让自己忙碌起来
其次，钱有的多少还点，比如银行的，那么一个月还100也行，这是一个态度和还款意愿问题，在这里银行方面的知识我也不说了，但其他的，比如网贷，小贷，甚至民间，你就豁出去行了，暂时还不上就还不上，这个道理后来我理解的很明白，就是实际情况没钱就是没钱，没钱怎么还？所以先拖下，给自己留出时间来，不要和他们解释，讲道理，他们的目的只有一个，就是还钱进来。你只需要给他们说一次，剩下的就完全可以不用搭理了。这个时候，你会发现不好的环境不存在的情况下，就不会太多的影响你的情绪，虽然我们是逃避，但没办法，任何事都需要根据当前状态做战略调整，逃避怎么了，如果古代带兵打仗，明知道实力粮草不足，难道不躲避下还得去送死？不要听他们那些人说什么，那只是代表他们的位置他们的想法。
再次，熬过去可能需要三年，五年，不管多少年，你一启亩定切记，不要以贷养贷，你被某个机构或个人追的还钱，你没钱去借别的还戚旁腔他的，没任何意义，只能说你是怕他，你自己害怕，你内心恐惧，我说了，你要豁出去，还钱，如果没钱就是没钱，怎么还去借钱去还钱？反正都是欠！切记，一定要让自己努力，即使一时没有努力的方向，那就让自己把白天工作做好，晚上在干点什么， 保持一个积极赚钱的心态，不然每天自我的消极和不努力，老天凭什么眷顾你让你发财或变的好转？
过程是煎熬的，要接受这个过程，任何事情早晚会过去，慢慢就好了。经历过这些事的人，都是慢慢变成熟，变的喜欢安静，变的看待这个 社会 更透彻
我是且听风，希望我的回答能给你产生更多的交流和思考，有缘再聊。
最近，经常看到被巨额负债压垮的案例，银行贷款，跟亲戚朋友的借款，信用卡负债，各种债务几十万，上百万几千万的都有，因为无力偿还，被逼无奈，行尸走肉像稻草人一样！不知何去何从，前途一片迷茫！
其实，如果能够冷静下来，合理应对，可以避免悲剧的产生，本公子也曾经走在生死边缘，最终完成自救，成功逆袭避免了没必要的刑事责任及民事经济诉讼风险。闲话不多说，分享一下本公子的应对方法，希望能给已陷入负债深渊暂时未能东山再起的同学一点点启发。
1、冷静、别慌、挺住。
面对巨额债务，能保持冷静几乎很少有人能够做到，债权人逼债，银行催收，亲朋上门要债，法院传票，还款压力巨大，能把人逼疯，但是你不能慌，因为惊慌只能乱了分寸，解决不了问题，既然已经暴雷，就要面对现实。
2、找一个安高衫静的地方，闭门静思，理清思路。
把催债电话先放一放，让手机静音3天，你找一个安静的地方，除了家人，与外界断绝一切联系，这样既可以让家人放心，又可以暂时避开债权人逼债的苦恼，暂时拥有一个安静的环境。
在安静的环境里，你的头脑才能思路清晰，找到应对办法，给自己积极的心理暗示，告诉自己：我能行，我可以应对一切，一切都会过去的！
这里要提醒一下：如果债权人打电话催债，一定要提前与债权人说明情况，尤其是银行催债的时候，不要着急也不要拒接，总之要好好解释，避免与银行关系进一步恶化。
3、理清债务，详细记录成一个表格；
债务按照轻重缓急排列出来，哪些是急需还的，哪些是可以缓一缓的，哪个债主欠了多少钱，信用卡的话有几张卡，每张卡的额度，可用额度，账单日，最后还款日，最低还款额都逐一列表，这样做可以让你理清债务，避免刑事责任及民事经济诉讼风险，做到心中有数；不懂可以找过来人来教你如何规划！
4、与债权人沟通，与银行沟通，寻找解决办法。
主动找到债权人，说明你的情况，确实遇到困难，让债权人可以多给自己一点时间，表明你的还款诚意，相信会获得理解的。银行贷款，信用卡欠款，你可以跟银行沟通，尽量可以分期还款，把巨大的压力分解。
5、找机会逆袭翻盘。
如果暂时找不到好的项目，就一定要先找一份工作，先养活自己，生存下来，经常审视自己的财富个案挖掘逆向翻盘的机遇，工作的同时要留意机会，高额的负债靠打工来偿还，那是不现实的，有可能一辈子也还不清，如果遇到合适的机会，一定要抓住，但是又不能有赌徒的心理，一定要谨慎考察，一旦认定，就要全力以赴，因为这可能是你最后一次机会！
挺住！挺住！活着在外就有希望，就有机会！人生如戏，只要你还活着，一切都有可能，翻盘的机会很多，也许遇到贵人，也许一个创业机会就能让你成功逆袭，撑不住的时候想想老婆孩子，还有年迈的父母，你的未来一片光明，你会坚持住的
我总想为他写一篇文章，但一直没有动笔，因为我怕我笔拙，写不出他的生动和丰满。他的故事比小说、电视剧精彩多了。
前几天他送外卖，疫情期间不让进小区，但是他在对方的央求下，经保安同意，送货到五楼。他说因为对方是女的，因为得走楼梯，更因为送的是五箱矿泉水，对方拿不动。他自己送完累得浑身突突。初六他说他捐了1000元，让同学给灾区买口罩，他说能力有限只能做这些了。对别人1000元不算什么，但是对于他太重要了。他因为做生意赔了不少钱。每个月要还15000元贷款，还款日期分别是7号，17号，27号。每个月都像闯关一样。没有疫情的时候，他早上摄像，白天给人搬家，晚上贴小广告。冬天的夜里天寒地冻，他一栋楼一栋楼，一个楼层一个楼层贴，他说只贴四角，不然以后难于清理。现在疫情，大家都不出门，他只能送外卖，但是单子并不多，而且路滑，摔了很多次。这1000元他要跑许多天，对于他简直是救命的钱，他却捐了出去。
在我的心里他比那些成功的人更了不起。他坚强，勤劳，乐观，韧性，善良，真诚，温和，吃苦耐劳，大度宽广，还心灵手巧。
除了我，没人知道他遇到多大的挫折，也没人知道他付出多少艰辛，他父母亲戚经济都不错，可是他从来没开口要过一分钱，自己默默努力，默默解决。可是他依然生龙活虎，举重若轻。依然心怀热爱，感恩生活。这个冬天，他还在旧货市场卖过小物件，他做过盒饭，送盒饭给医院和网吧，之后便是摄影摄像，搬家，贴广告，也给别人打扫卫生。后来疫情他就白天雕刻，晚上送外卖。他雕刻的画，是自己设计的，布局精巧，雕刻生动。他摄影摄像都专业唯美，他能自己完成一个宣传片的拍摄和剪辑处理。他做的盒饭，都是每天早上去早市买的新鲜蔬菜认真烹调，干净美味，一点不偷工减料。他说这些都不丢人，因为他凭力气赚钱，干干净净。
说到这里你可能认为他学习不好，没有工作。他是重点大学研究生毕业。他是大单位的采买。他原来所在的部门都已经换了几茬人，可他还在。那些人多是因为拿回扣去监狱了，他从来不拿一分回扣。所以他安然无恙成了采购部的传奇。
他这两年的经历够一般人过几辈子了。但是他虽没有云淡风轻，但也从来没有唉声叹气，抱怨叹息，也上火，也着急都是默默自己应对，典型的身在泥淖，心向苍穹。我给他记过一个流水账，就是他这两年的倒霉备忘录。真不是三言两语说清的。我先到这里。有时间叙叙他的精彩倒霉。
他的例子是一个很励志的故事，真实的不能再真实。再说说他的倒霉。
被骗，放在别人代卖的10万相机被卷走。借出去的钱，一份也要不回来，伤心。帮人付医药费手机贷款，从此被电话追讨，骚扰。外汇巨赔。做洗车店，居然因为洗车店以前租给开饭店的，饭店偷偷接水，停水，赔。去拍宣传片，搭进本金，主办方不要片子，赔。一言难尽。后来他曾经站在楼顶，想结束这么大压力的生活。但还是想到自己的责任，毅然风雨无阻承担了起来。
只要心在，梦就在，加油加油！
首先总结自己失败的经历，找出失败的原因，争取在以后的日子里不要再犯类似的错误，之后就是给自己规划一个短期的目标，或者是找一个稳定收入的工作，或者是寻找一个低成本的创业目标，以此来度过低估期，过去的我曾经由于爱人病患的离去而陷入赌博的深渊，三年中输掉了所有的一切同时欠下了几十万的债，这三年中在赌博中释放自己的痛苦，我失去了太多太多，最终叫天不应叫地地不灵！这个过程中我想过了放弃自己，离开这个世界，但想想自己可爱的儿女，最终在一次次的绝望中慢慢的觉醒！我觉得人什么都没有了不可怕，可怕的是你失去了关爱自己的人和爱自己的人的能力才是最可怕的！所以在19年的五月我终于放下了所谓的面子所谓的自己认为没有未来的想法重新开始了我的创业之路，开始在一家洗车店打工，由于我有很多年的营销经验与营销模式，用短短的几个月时间赚下了我重新创业的第一桶金，五万块人民币，之后在10月份用按揭的方式接手了一家洗车店，刚开始的时候没有工人，好多时候都是自己做，每天累的晚上下班腿痛的要死，不过我还是在坚持，因为我相信只要肯努力，未来的生活才会更好，只要我坚持下去美好的生活总有一天会来临，如今每个月的收入稳定，打算资金充足时再做一家分店，我相信只要我努力不放弃，五年内一定可以还清欠款真真正正的稳定下来！苦海无涯，回头是岸！人这一生没有任何一个人会永远顺风顺水，一路平坦！当你遇到挫折时要学会坚强，学会放下过去，只要你扎扎实实的一步步走下去，幸福的彼岸终究会到达！加油！朋友！
我在被要账的堵着门骂，人生最无助的时候，心里不知为啥一直嘟囔一句话：坚持住，天总会晴的。
我走出校门刚刚工作的时候，跟同事去进办公家具，装好了车打条时（那个年代都可以打条赊欠），因为同事不会写欠条，写了好几张纸都不行，我作为有“墨水”的就代替写了欠条，谁打的条写谁的名字，于是，我就欠了人家1886元，这真是一个很吉利的数字，我一直记着，然而这个数字成了我那段时间的噩梦。
打完条之后，我直接把这事忘了，每天没心没肺的上班下班……直到有一天，那个家具店的老板娘来单位要账。
第一次来人家是和颜悦色的来的，手里拿着我打的条，问我要钱，我突然想起还有这么一档子事，赶紧领着老板娘去找那个同事，被告知那些办公家具是出租办公室，一起租给了做生意的，对方也是赊欠，做生意的赔了，前几天半夜偷偷搬家走了，顺带把那些家具也搬走了，没处找人要钱去了。
老板娘记得是我那个同事买家具我帮着打的条，所以就找我同事要，我以为就没有我的事了。可过了两天，老板娘又来找我了，说我同事赖着不给，谁打的条她就跟谁要，我虽然委屈，也觉得毕竟是我们去拉了人家东西该给人家钱，但我没有那么多钱呀，那老板娘就天天来我们单位门口骂，当时领导也不管[抠鼻]，那个同事也躲得跟没事人一样，当时也不敢跟家人说，觉得自己刚跟家人吹了牛说我自此独立了，不肯听从父母安排，还犟牛自己找工作，所以出了这事也没脸告诉爸妈。
那时年龄小，没经历过什么事情，那段时间都觉得生活无法继续了，有一天，外面下大雨，心里烦的不行，就反复冒出一句话：坚持住，天总会晴的……
那时一个人每月工资只有大约80多块（年龄大点的也就一百多）要想还上这接近两千块钱真的是很不容易。
后来，我借了朋友同事的一部分钱先给了老板娘，跟她说你放心，我犯的错我认，缓缓一定还你。老板娘看我态度诚恳人又老实巴交，就相信了我。后来回到家里还是忍不住跟父母说了，妈妈说吃一堑长一智，给你一半的钱还了人家，你借同事朋友的，你自己还。
这个事给我上了很痛苦的一课，在以后的生活中，我牢记一点，经济上该怎样绝不马虎，既不给人担保更不代打借条。所以以后很多同事买房子担保出了问题，我也因为经历过这一课，没有因此受累。
现在想想，1886元，真不算多少钱，但那是我欠过的最大的债，以后也买房子做生意欠过数额比这大的多的钱，但都不如这1886让我难到骨头里。
有一句话告诉负债的朋友：坚持住，天总会晴的！
朋友一，约十年前就创业成功，买了豪车和舒适的住房，结果忽然膨胀停不下来，生意下滑时候不知道收敛各种消费，要面子，借高利贷，最终逼债的天天堵公司，被各路债权人抵押了房子，卖掉了车子，关掉了公司，并且向身边能借的亲友借钱一遍，曾一度想自杀，但是上有老下有小，他最终冷静下来，给债权人一小部分钱换来人家愿意给他点时间缓和去赚钱，留了妻女在老家，他自己去去广州北京通过两年的时间，东山再起，还清了债务，生意又经营起来。
朋友二，一样也是做了生意赚了钱，但时间更短，拿到赚的第一桶金就开始了网络赌博，很快就欠下了几百万，刚买的两套房子和车子算上也是资不抵债。最可恶的是此人为了保持人前的面子，具不同意卖房还钱，竟然想尽门路，伪造各种证件手续去朋友处骗钱，直至被朋友们发现，他最终四处逃窜，被无数债权人追讨，至今还处于失联状态，是死是活都没人知道，可怜他还是个独生子，父母至今联系上他，还在老家亲朋好友那里不敢露面，因为每家的钱他都借了。
身负巨债时，我认为首先应该把自己的资产盘点一下，如何还款，做计划，去做什么力所能及的事去还款，让周边的亲友和社交圈子还相信你，钱一定有还清的那一天，只要你还有诚信，你一定可以东山再起！
无力偿还还能怎么熬？纠结！还是纠结！活着真好与生不如死。面临疫情机会渺茫，借款无门，亲朋远离，没有资金做啥？不做啥又怎能偿还巨额债务。熬不过去了，祈盼贵人出手努力奋斗！
① 诚信。无论捅下多大漏子，自己的屁股不要指望别人帮你搽干净，以正确的心态面对现状，积极处理好自己的债务，无能为力的配合法律程序。
② 应对恐惧。欠下巨额债务，要有偿还的意愿，这是诚信做人的要求。人的出生来自父母给予，秉承天地日月精华，在没有侵犯他人利益的情况下，谁也没有剥夺自由和生存的权利。法律也是这样规定的，无欺诈的巨额债务只是民事行为，不会让你坐牢，消除恐惧心理才能积极应对。
③ 战胜自我。来自内部的压力和恐惧远远大于外部，思维和存在已经纠结几百年，不需要我们继续探讨，要以平和的心态处理巨额债务。因为面子、 情感 和根本不存在的自我压力，都是自己强加于自我的枷锁。
④ 面对压力。来自内心的压力固然可以让人窒息，每日每夜的应对各种讨债，也是不得不面对的事情。人固有一死，或重如泰山或轻如鸿毛，仍受得住威逼利诱、冷嘲热讽，才是自己能够东山再起的基础。
⑤ 脚踏实地。身负巨债可能会有各种客观原因，但是自己的主观问题是不能视而不见听而不闻的。好高骛远自以为是要不得，脚踏实地慢慢做人才是根本，要有愚公移山的精神处理巨额债务。
⑥ 坚强生存。坚强不是苟且，是在确定明确的方向的前提下，不回避债务要偿还债务的基础上进行的。人身短短几十年，失败是成功之母，以往的失败是今后成功的财富，要具有小草顶开巨石的韧劲，处理当前的不顺。
⑦ 与违法行为坚决作斗争，欠债还钱天经地义，但不能涉及对人格，对人身的侵犯，如果在向你要钱的过程中遇到违法或犯罪行为，一定要拿起法律武器，维护自身的权益。
当你身负巨债，无力偿还的时候，你们都是怎么熬出来的?
当前，因 社会 经济发展不顺畅，那么，对于 社会 上创业者来说，就是一场噩梦。所以，这两年来，有许许多多从事商业经营活动的朋友们，严重受到经济发展趋势的波及，被残酷的卷入到经济的深渊。甚使商业经营环境，低迷无常，让创业者们痛苦不堪，欲求无门。
当前经济形势，创业失败，很显然，成了一种常态化事件。
创业者深陷举步维艰的困境，那么，这个时候，一定会呈现巨额债务率，债台高磊的创业失败者们，一边承受着债主们的威逼讨债，一边还要忙着法院起诉；所以，对于负债者来说，挖窟窿打洞，成了当前的生活形式；哪还有时间和精力，赚钱还债呢！如果这个时候，有偿还能力，那才是一种不正常现象呢！
接下来，负债累累的创业失败者，还要面对背信弃义的骂名。四面楚歌的生活环境，肯定备受煎熬，苦不堪言，困苦难当。
在那种糟粕的生活状态下，作为负债累累的创业失败者来说，如何做，才能从“地狱”般的人生困境中，熬出来呢？
前两年，本人也有过这样的人生经历。那么，就把自己亲身体会到的心得，按照自己的思维方式，总结出一些内容，分享给更多的创业失败，负债累累的同仁们。以示参考。【创业经典论坛】认为，面对债权债务纠纷，要想“熬”出来（感觉就像“死猪不怕开水烫”），很难；一定要让积极的行动，证明一切；说的再好，远没有做的务实。那么，如何去做呢？
创业失败，负债累累的生活处境，我个人认为，人，既然，能存活在这个 社会 上，这一辈子，可以不求多么大富大贵，也可以容忍创业失败，带来经济上的亏损，暂时丧失了债务偿还能力，但绝不能容忍，人格尊严上的奇耻大辱。
所以啊！最好不要让自己，轻易变成失信被执行人，拉入黑名单；一旦进入程序化，将影响人的一生，甚至几代人。
那么，在面对无力偿还的情况下，如何解决这个难题呢！
这一点，非常重要，身陷人生低谷期，没偿还能力；如果再没有一个良好的心态，不能及时矫正好，思想意识上的认识误区，那么，一定是非常危险的。
有人因想不通，一时不能释怀，因此选择走向了极端；有的人，因为放不下，整日沉闷，困惑，郁郁寡欢；有的人……；然而，也有那么一种人，无论任何时候，遭遇困境时，总能学习感悟做人之本（道理），让自己学会随心所欲，凡事，总能伸得开，放的下，坦然自若的面对人生，与债务很好的协调。
也许会有人说，这样的人，是大度，宽容，才能装得下寄人凌辱；实际上，这种行为的人，拥有一颗超常强大的内心。
强大的个人能力，与心态，很容易征服世界（这一点，毋庸置疑）；乐观的人生态度，更容易改变命运；同时，也能给他人，带来意想不到的惊喜，与希望。所以，面对无力偿还债务时，总能以良好的心态，进行债务梳理，勇敢的与债主，面对面的交涉，沟通，协调，共同想办法，来化解彼此间的经济危机。
所以，身陷困境中的创业失败者，一定要虚心学习，拥有一颗良好的心态，做一个积极向上，乐观，豁达的人；不要轻易让债权债务压垮了，迷失自我，一蹶不振。
债权债务，最令债主害怕的，就是一个债务人的无能，由于胆怯，虚弱，无法抬头做人，“站”不起来，越是没有希望，别人越害怕你，理所当然的逼债越紧张。
“人生在世不称意，十有八九”，所以，可以失败，但是，绝不可以失去斗志。
创业失败，怎么样，负债累累又如何，欠钱，又不是欠命；只要勇敢担当债务责任，也不会犯法吧！暂时没偿还能力，不代表，这一辈子都没有偿还能力吧！
老人言:“人有三节，树有三歇”。谁的一生当中，都会有走“麦城”的一天，只是时间问题。
个人债务，没什么可怕的，只要心中有“梦”，早晚有一天，总会实现的。
创业失败者，谁心中都有一个，不为人知的梦想；可是，不能因为创业失败，丧失了自信心；困难，总是暂时的，都有过去的那一天。很多创业失败者，在一定程度上，并不是输在创业的路上，而是，输在没有一颗坚定不移的创业信念。要知道，创业是一条悠长的慢跑道，假如，没有一副强大的“体能”支配，不能顽强的坚持下来，那么，一定会败的，一塌糊涂。
强大的创业信心，永远都是一种源源不断的动力，支配着你，一往无前……。失败不可怕，可怕的是，不能坚持下去的创业行为，注定是失败的。
顽强的自信心，也能带给债主们信心满满的力量，债务人的信心越大，债主们越开心。谁都不会，盼望着你失败后，一蹶不振，踌躇不前，无精打采。
身负巨额债务，不要轻易放弃自己，一定要有一种斗志昂扬的精神，良好的精神状态下，付出务实的行动力。
面对债务无力偿还，那么，就应该积极的投入赚钱的工作当中。没钱还债，但是，一定要想办法，先学会生存，如果，一个负债者，连个基本的生存能力都没有，那么，就不是债务纠纷问题，而是，人的问题。债务偿还，再重要，也没生存重要吧！所以，只要有生存能力，那么，一定会存在陆陆续续的偿还能力。
债务数额再大，只要坚持不懈的努力奋斗，慢慢偿还，总有一天，会还清的。
当然，要想快速实现个人逆转，只能靠自己，每天的不断努力奋斗，重新创建新的商业经营条件，很好的把握机遇，从小规模开始运作，慢慢经营发展，实现个人愿景。这是一条最佳偿还捷径。但是，总需要一个强大的个人能力，与商业思维逻辑。
竞争激烈的市场经济形势下，如果学会生存，是每一个创业失败者，寻求的方向（在这里，就不阐述了，如有需求的，可以私聊，谢谢！）。
现在很多人都是负资产，加上现在疫情期间大部分人没有收入每天还要还账单，可以说害怕手机响，一个个催收电话会搞得你神经紧绷，束手无策，针对负债有很多的种类：网赌、高消费、被骗、借给朋友没收回来等等原因
当你身负巨债，无力偿还时候，你第一步做的是要把债务整理出来，列出一个明细，如信用卡每月多少，每月还多少；银行贷款多少，每月还多少；网贷多少，每月还多少；亲戚朋友有多少等等做出一个表格
第二步根据你的表格负债，开始规划出重点，画一个坐标系，x轴为重要，y轴为紧急，把每一个债务列入你的坐标系中，根据你现在账单以及当时情况标注，做一个还款的计划，每个月还多少多少个能还清
第三步清算现在的资金，清算出你现在卡里的余额，你的每个月收入，你的其他的不算重要的东西可以变现所得余额，另外如果有其他的理财，公积金，股票等资产可以提出来，把这些做出一个汇总，然后放入你的还款计划中
第四步开始还债务，根据你的坐标系中首先还紧急重要的其次紧急不重要再次重要不紧急最后不重要不紧急的，一个个的结清（注不要再以贷养贷）即使有一些逾期也比你越填越多的好，毕竟及时止损不会越陷越深
第五步开启协商还款，根据你的资金和你的债务坐标，打每一个债务客服电话，说出你的实情，强烈表达出你的还款意愿，强调你现在是资金困难不是不还确实是目前还不上，进行一个协商还款最好是停息挂账，这样可以减少压力
第六步场外求助，如果你是确实拿不出钱，可以问你的亲戚朋友暂时的周转，或者向家人坦白让他们帮你先度过这个难关，当然这里你肯定会受到指责和谩骂，但是毕竟是你愧对于家人只要先承认错误，家里面都会多少帮助你的，天下没有不疼儿女的父母，后面好好努力赚钱补偿家人，不要让家人再次对你失望就行
第七步死猪不怕开水烫，就是无依无靠，没有任何的帮助时候，那就死猪不怕开水烫，千万不要去做傻事，要知道人活着才是王道，赚钱只是一种 娱乐 ，活着才能有能力赚钱
第八步改变自我，改变你现在生活习性，现在工作态度，现在消费观念，开始充实自己，每天多赚点钱，多赚一点就多还一点，压力就少一点
其实我也是一个身负巨债的人，每天都是账单，可以说是晚上都睡不着，可能在别人眼里你的负债就是你的高消费，你说的很多都是博眼球博同情什么的，我感觉这些都无所谓，我只要知道我是怎么负债的？我要该怎么还债？我要做哪些？这就够了，不要在乎别人说什么，更不要在乎别人的眼光，你只要自己去努力积极乐观就行，毕竟别人没有过你的生活不知道你的感受！希望对你有所帮助
负债了，快撑不下去了，给三点建议
虽然说人生有很多不如意如何熬过负债累累的日子？的地方如何熬过负债累累的日子？，慢慢的会随着时间的过去而成为过去，不过呢，有一件事却很难过去，那就是当如何熬过负债累累的日子？你生意失败负债累累的时候。
那些曾经负债累累的人，说实在的都经历过了一段十分艰难困苦的时光。如何熬过负债累累的日子？他们的内心饱受煎熬，那种负债累累的日子给心灵造成十分巨大的压力。甚至给整个家庭都带来了不良的影响。
其实仔细想想也没什么可怕的，大不了就是欠了别人的钱，也没有不还的意思，何必那么的恐慌呢。
如果实在是因为负债累累快撑不下去的时候，这有3点建议。
第1点。面对神陵旁巨大的负债，必须要有勇气来面对。
为什么会负债呢如何熬过负债累累的日子？？说明是有原因的，有的是因为创业失败，有的是因为被朋友欺骗，还有的因为超前的消费或者赌博等等不良习惯造成的，自己负债累累当然了，不管什么原因而负责，那么既然已经负债了，所以就应当勇敢的去面对。
不管多苦多累多难，你都要扶起勇气，努力赚钱去还清债务。必须重新的振作起来，做人就要有勇气和决心，要有自信，要相信自己一定会努力熬过那样一段难熬的时光，将会迎来光明的一天。
思想上一定要想开，只是欠了一些债而已，并没有做什么犯法的事情。也不会糟糕到那样的地步，所以一定要不能放弃自己，找回信心，你和勇气勇敢向前。
第2点。人生遇到的沟沟坎坎一定能够跨越过去。
人生在遇到艰难险阻或者巨大的困难，就比如说负债累累的时候，最怕的就是思想上想不通，一旦你想不通就没法跨越过这样一道坎。
所以说虽然我们负债累累，但一定要想通，想清楚自己因为什么负担，想清楚以后怎么办，绝不能浑浑噩噩的混日子。
另外要重新的规划自己的人生，特别汪缓是当你负债累累的时候，只要你重新规划好自己的人生找到人生的方向那么就不会迷茫，迟早都能跨过负债这个坎的。
人生没有游橡过不去的坎，只有想通的人，只要你想通了，一切都迎刃而解，别着急别害怕，给自己一点时间，这个卡只是暂时的，一步过不去就多走几步，最终我们会走过去的。
第三。当我们遇到困难或者说负债累累的时候，我们要为自己的行为而负责，不能逃避，更不能放弃自己。
自己的负债肯定是自己造成的，不论是因为别人还是自己的原因，都不能去一味的陷入责备之中，而是要搞清楚下一步的计划就是怎么样还债。
逃避是解决不了问题，那样只会让问题更加的严重，一旦选择放弃自己，那么这一生就彻底完蛋了。所以说我们要勇敢的去承担，勇敢的去面对，这才是应有的姿态和方法。
都是成年人，我们要对自己的所作所为负起责任，只要有你这份担当，我相信一定能走出低谷，还清负债重新开始新的生活，人活一世谁都不想负债累累，更不想饱受煎熬，但是事已至此，后悔无用。只有去坚持去拼搏和去战斗，靠自己的努力来还清债务。
生活还得继续克服艰难险阻，我们要战胜负债，赢得人生的胜利。
一定要持有良好的心态，开心过好每一天，这样就能够获取巨大的正能量，使人生走向正轨。
只有坚持以上3点建议，努力开拓自己的人生，走出人生的低谷，我们的生活还是向往美好的明天。
如何走出负债累累的心理压力？
要走出负债累累如何熬过负债累累的日子？的心理阴霾如何熬过负债累累的日子？，必须得知彼知己。
知彼，即弄清债主的心理，颂唤如何熬过负债累累的日子？他们是怎么想的？他们会这么对待你的？这个问题因为各种债务的发生原由和现状不同，我不敢瞎说一通。
知己，即如何熬过负债累累的日子？了解自己，以下我就你自己该怎么想怎么做提几个问题供你思考如何熬过负债累累的日子？：
1，我为何会欠债？是情有可愿还是非常愧疚？债款中前者与后者分别是多少？
2，欠的债合理合法吗？两者各占多少？
3，我如何在负债期间不影响家庭的基本生活？甚至能使家人更快乐地过日子？
4，是重操旧业？还是另辟蹊径？
5，是住在老地方？还是找个新环境求安静？
6，我的最大特长和资源是什么？根据本人情况最适合做哪个项目？
7，新项目的最佳切入口在哪里？进切入口的步骤是什么？
8，重新做事怎么避开讨债？甚至化害为利？
9，在 社会 上很难找到合作伙伴了，找哪些同病相怜的人抱团取暖？
10，事业的前景有多美好？
11，人生的目的何在？我如何让自己更有意义？
想明白了上述问题，你的心中自然会晴朗起来，如果能尽快投入事业，就会乐观轻松起来。好了！我无的放矢，说的不对请团卜谅解！也可与我直接交流，共享精彩！
哈哈哈……
1.负责累累的时候，你要分析你目前能做的事情和不能做的事情。你能做的事情就是好好努力地完成手上的工作，你不能做的事情就是不要去猜测明天或将来的事情，你一定要相信所有的事情都会变好的。如果你用大量的时间去预测未来的事情，你只会更加焦虑，还无心工作。
2.现在 社会 的人很多都负债，有网贷、信用卡和房贷。压力大的人到处可见，压力既有积极的作用，也有消极的作用。人生存在很多的可能性，绝不是一击就败的，压力带来的暂时失败和挫折，并不决定以后就没有成功，只要不被压力吓到，勇敢地去面对压力，成功总会在某一天降临的。
3.无论是出于何种原因而背上负债，我们都不能回头了，只能一直往前走，你只有往前走，才有机会摆脱负债的困境。人生都是这样的，一直都是美好与丑恶共存。
题主你好，你所说的这种状况，我想大部分人都存在。只是挣得少，负债少，而挣得多的可能负债更多。
说实话，没有谁能走出负债的压力，但是你可以将压力转化为动力，从而靠自身努力来缓解压力。
一、你可以通过努力工作多争取一些业绩。
二、成为斜杠青年，开发一项第二职业，赚取外快。
三、调整心态，制造切实可行的计划，并尽量严格执行。
其实每个人这一生会经历很多
有乐也有苦，当你乐的时候，你不会考虑太多
一旦当你苦的时候，你会考虑的非常多
压力随着也会到来，这时候你会感到焦虑
在严重点会出现失眠，每天无精打采的
过要今天不想明天的，这样每天下去会出现颓废，一点动力的来源都没有了，这样的生活我我经历过，也想过如何走出这困境，一开始的时候很难走出来，好比把自己关到一个小黑屋里想走出去看看阳光，但是想了很多办法也找不到出去的门。
说到这个我想问下你，你想走出来吗
走出来看看阳光，看看万千世界
如果你想你就按照以下方法来做
一. 尽量不要去想困扰你的事情
二. 给自己一个爱好每天去做
三. (最重要的)其实心理压力来源于自己不是来自外界，内心把这个世界看简单了，他就很简单。
四.人生其实就是一场 游戏 ，你把它当成一场 游戏 去看，我们面临的每一件事，就是 游戏 的通过，我把他叫为 游戏 心态，这样你就会放松心态面对每一次通关
多年以后你回想起当时困扰你的那件事
你会笑的（笑的是当年的自己）
人生就是一场旅行
首先冷静下来。把自己的资产和负债盘点一下。最短的时间内止血。以贷养贷。是一条不归路。
另外一个减少开销。
最塌樱穗后一个想办法增加收入。
首先应该正视债务，不要逃避。理清自己欠的债务，根据紧要程度，去一部分一部分去还。每还清一部分，心里的压力就小一部分。其次，要努力的想办法去挣钱，利用好时间尽可能的要去挣钱。
，尽量不要让自己闲下来，也不要抱怨自己太累。债务都是自己自找的，辛苦点是应该的。
努力，努力再努力。
记住，只有努力拼搏才能让你看到希望。
人的潜能都是在逆境中逼出来的。
许多不幸福的人，不能认识自我，任凭想象力无限发展，无限制的满足所思所想，任由欲望繁衍，那么这样的人一生都会在追逐梦想的劳作中挣扎，当他们以为追上了幸福，幸福突然就变成另外一个模样，它远远的出现在我们的前面，似乎很接近，又似乎很遥远，尚待跋涉的旷野又在不断扩大，因此，我们被弄得精疲力尽也达不到尽头，当我们越是接近享受的时候，幸福却远远的离开了我们。
这样问题，压力人人都有，分那一种压力！假如家里有二老，二老身体不 健康 ，还有学生上学，劳力少，一种压力。
二种压力俩位老人什么不能干躺在床上还得用人伺候着！儿子还要取媳妇，人数少走不出挣不来钱借钱花，这是二种压力。
以上这俩种压力都能刻服！只要有决心！有信心！坚强！勤劳！慢慢的没有过不去的，压力算什么？压力就是动力！只要垦干没什么。
另外一种压力那就是看这个人是一个什么样的人了！一天天什么都不干！伸手钱有！张口饭来！在借钱花！在打个麻将，欠哪都是仗，这种压力和这个人永远都走不出来压力，因为这种人觉得借钱花轻快没想后果。
努力去挣钱，只有还清了债务，才能正真走出“负债累累”带给你的心里压力！
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